KOORDINATIONSTRAINING – EFFEKTIVE ZUSAMMENARBEIT VON KOPF UND BEINEN

Schnell und effektiv in Ausnahmesituationen handeln, dabei verschiedene Bewegungen miteinander kombinieren – das Training der Koordination ist in Teamsportarten ungemein wichtig. Mit unseren Trainingshilfen gelingt es Trainern mühelos, effektiv an der Koordination, am Gleichgewicht und an der Schnelligkeit ihrer Spieler zu arbeiten. Eine Vielzahl von Trainern nehmen diese - eigentlich sehr wichtige und essenzielle - Trainingseinheit nicht in ihren Trainingsplan auf. Andere wiederum schwören auf Koordination- und Gleichgewichtsübungen. Mit gezielten Übungen und einem regelmäßigen Einsatz der Koordinationsleiter können auch Anfänger gute Ergebnisse erzielen: einfaches Trainingsequipment mit großem Trainingserfolg.

Die Cawila Koordinationsleiter bieten vor allem im Bereich Gleichgewicht und Koordination eine Vielzahl an Übungen. Mit unterschiedlichen Schrittfolgen und Bewegungsübungen mit schnellen Richtungswechseln hat der Trainingsleiter die Möglichkeit seine Spieler effektiv auf reale Spielsituationen vorzubereiten.

Nicht nur die flinken Mittelfeldspieler sollten sich an der Koordinationsleiter versuchen. Jeder Spieler auf dem Platz - egal ob Manndecker, Innenverteidiger, Sechser, Achter, Zehner oder eiskalter Mittelstürmer - kann durch Übungsformen an der Koordinationsleiter nur profitieren. Durch das gezielte und effektive Training mit den Koordinationsgeräten erfahren deine Spieler einen enormen Leistungsschub.

Für den Erfolg deines Teams - Schnelle Richtungswechsel, Gleichgewichts- oder Koordinationsübungen - die Koordinationsleiter bietet dir Trainingsmöglichkeiten für die Grundlagen eines jeden Fußballers. Besonders interessant sind außerdem Übungen mit kombinierten Koordinationsleitern, wie z.B. der Doppelkoordinationsleiter oder der 4-Way Koordinationsleiter, die Team- und Mannschaftsübungen zulässt.
Sprint und Sprung trainieren - Übungen mit Koordinationsringen dienen der Verbesserung der Sprintgeschwindigkeit und der Sprungkraft. Heutzutage wird die Schnelligkeit mehr mit horizontalen Sprüngen trainiert als mit Laufabschnitten. Dazu eignen sich die Cawila Koordinationsringe folgendermaßen: Die Ringe können durch ihre unterschiedlichen Farben zu anspruchsvollen Mustern angeordnet werden, sodass jede Farbe auf einen bestimmten Sprung/Schritt hinweist. Nach einigen Übungen kann der Trainer das Muster neu arrangieren, sodass die Übungen die Leistungsfähigkeit des Teams herausfordern.

Die Koordinationsringe haben die Größe, dass Spieler in ihnen stehen können – Durchmesser von ca. 50 - 70cm. Sie eignen sich zum Auslegen auf den Boden und können mit unseren Trainingsstangen, Ringhalteclips und Multikegeln auch als vertikale Trainingslösung verwendet werden. Sie sind besonders hochwertig aus schlagfestem Polyethylen verarbeitet. Im Profil haben sie eine Querrille (ähnlich einer 8) die sie auch bei hoher Belastung besonders formbeständig macht. Beim Training kann es durchaus passieren, dass ein Spieler durch einen Fehlsprung drauftritt. Das schlagfeste Polyethylen lässt den Ring nicht zerbrechen. Darüber hinaus müssen die Ringe nicht auf dem Boden befestigt werden und haben ein geringes Gewicht, sodass es für den Trainer möglich ist, die Koordinationsringe mit ins Trainingslager zu nehmen oder einen Parcours an anderen Orten aufzubauen – auch Indoor.

Um die Koordination optimal zu trainieren, sind die Cawila Koordinationsringe super einsetzbar. Sie geben dir eine Vielzahl an Trainingsmöglichkeiten und sind mit ihrem robusten Material langlebig und strapazierfähig. In unserem Shop gibt es zu allen Ringen diverses Zubehör, wie passende Taschen zum Transport.