Medizinbälle für das Krafttraining - vielseitig einsetzbar

Für das spezielle Krafttraining im Fußball, Basketball, Volleyball und Handball sind Medizinbälle unersetzlich. Sie sind vielseitig einsetzbar, um den ganzen Körper zu trainieren.

Unseren Medizinball gibt es in verschiedenen Größen, Materialien und Gewichtsklassen. Du kannst zwischen Gummi und echtem Leder wählen. Unsere PRO TRAINING Medizinbälle eignen sich perfekt für den Outdoor-Einsatz.

Wichtig ist die Handhabung der Kugel und die Abstimmung des Balles auf die eigene Person. Ein Richtwert für Frauen liegt anfangs bei etwa zwei bis drei Kilogramm, bei Männern zunächst drei bis fünf Kilogramm. Er dient für diverse Übungen wie zum Beispiel der Liegestütz auf dem Ball oder für Gewichtsübungen. In unserem Sortiment bieten wir Medizinbälle von einem bis fünf Kilo an.

Auch im Schulsport kommen Medizinbälle häufig zum Einsatz, beispielsweise beim Zirkeltraining, wobei in kurzer Zeit verschiedenste Muskeln gut beansprucht werden. Zudem können viele Schüler gleichzeitig und intensiv beschäftigt werden. Je nach Schwerpunkt des Stationstrainings verbessern die Schüler gemeinsam ihre konditionellen Fähigkeiten wie Kraft und Ausdauer, entwickeln ihre Schnelligkeit und fördern ihre Geschicklichkeit.